Plavání Epiphany ve Středozemním moři. Obyvatelé Sevastopolu mají v úmyslu plavat v Černém moři na Epiphany Epiphany víry

Obecně jsem nikdy v životě neplaval ve volné vodě na Epiphany. I když jsem to opravdu chtěl udělat speciálně pro Epiphany (někde podvědomě věřím, že je to pro člověka velmi dobré). Ale nemám rád studenou vodu; vždy mě stresuje okamžik, kdy do ní vstoupím a přizpůsobím se teplotě. A i když plavu pro běžná osoba– nejsem sportovec, velmi dobrý, obvykle tolik neplavu.

Ale letos jsem se rozhodl, že koneckonců, protože jsme byli na moři na Epiphany a počasí, upřímně řečeno, bylo teplé, nemá smysl být zbabělec a nejít si zaplavat. Navíc, když jsme šli po břehu a zkoušeli vodu rukama, zdála se být chladná, ale vůbec ne ledová. A po mnoho dní tu a tam byli lidé často vidět, jak se koupou v moři a opalují se jako v létě v plavkách a plavkách.

Zkrátka jsem se rozhodl a udělal to. Konečně jsem si zaplaval! Když jsme dorazili na pláž, dlouho jsem o tom nepřemýšlel, abych si to nerozmyslel. Počasí bylo slunečné, teplé (tuším 22-23 stupňů), ačkoli foukal větřík, bylo slabé a také teplo. Obecně jsem se svlékl, šel do vody, potápěl se, plaval a vyšel. Manžel ode mě ani nečekal takovou hbitost (obvykle mi trvá dvě hodiny, než se připravím do vody, i ve vedru), sotva jsem stihla vytáhnout foťák.

Rekordní rychlost přípravy na plavání	A tady je samotné koupání

Dojmy z koupání byly nejlepší. Voda se ukázala být chladná, ale absolutně ne ledová. 18-19 stupňů. Nebylo pro mě bolestivé vstoupit. Plaval jsem vůbec ne dlouho, ale naplno, tzn. sklonila obličej a nadechla se do vody; Ani jsem daleko nedoplaval. Při pohledu na mě se můj manžel rozhodl plavat (i když to podle mého názoru neměl v úmyslu). Ale pro něj to není výkon, protože... Loni zde a v ledové díře ve Finsku plaval několikrát.

Nejpřekvapivější pro mě ale nebylo samotné koupání, ale pocit po něm. Abych byl upřímný, myslel jsem si, že vyběhnu z moře a celý se třesu, rychle se osuším, převléknu a začnu se zahřívat ve svetru, který jsem si vzal s sebou. Ne, nic takového. Klidně jsem vyšel ven a stál a opaloval se a sušil na slunci asi 40 minut, nebo dokonce celou hodinu. Nenastaly žádné záchvaty chvění zimou. S mým manželem je to stejné. Moje dcera si také moc chtěla zaplavat. Ale byla odmítnuta. Asi spíš kvůli setrvačnosti vědomí a troše lenosti, i když koupat dítě v lednu je trochu děsivé. Poprvé jsme se rozhodli namočit si nohy. Ale myslím, že příští rok dcerku určitě vykoupeme. Navíc v půlce listopadu jsme si s ní krásně zaplavali a voda nebyla o tolik teplejší než teď. A mimochodem, na naší pláži je voda zjevně ještě studenější než všude jinde v Alanyi, protože... Horská řeka Dimchay se vlévá do moře velmi blízko a to dává svůj vlastní teplotní efekt. Každopádně na podzim byl rozdíl v teplotě vody na různých plážích cítit.

Moje dcera a já běžíme namočit si nohy do nádherné mořské vody na Epiphany	Na Zjevení Páně si namočíme nohy v mořské vodě

Jedním slovem, koupání Epiphany proběhlo perfektně. Nikdo se nenastydl ani nezačal kýchat. A dokonce jsme se poté i opalovali. Den se vydařil a nálada byla veselá a veselá.

Svátek Zjevení Páně. Foto webplus.info

Facebook

Cvrlikání

Trochu historie

Řetězec novoroční svátky dokončuje křest nebo, jak se tomu jinak říká, Epiphany. Svátek, který vznikl asi před 2 tisíci lety, se slaví 19. ledna na památku křtu 30letého Krista Janem Křtitelem ve vodách řeky Jordán. Evangelium říká, že v ten den se objevil svět Nejsvětější Trojice- Pán ve třech podobách. Během křtu sestoupil na Ježíše Duch svatý v podobě holubice. Zároveň hlas z nebe prohlásil: „Toto je můj milovaný Syn, v němž mám zalíbení.

Mnoho historiků také spojuje Epiphany s Krymem a princem Vladimirem.

Poté, co v roce 988 přepadl Tauric Chersonese (Korsun), princ donutil Byzanc, aby si za něj vzala princeznu Annu, a když dorazila, byl pokřtěn a oženil se s ní. Současně byla pokřtěna také knížecí četa. Poté princ Vladimír se svou ženou, družinou a řeckými duchovními dorazil do Kyjeva, kde ve stejném roce 988 začal křest Rusů na Dněpru, píší kronikáři.

Místo křtu Vladimíra Svyatoslaviče bylo zvěčněno a v Chersonesu byla postavena Vladimirská katedrála. Tisíce lidí stále přicházejí do tohoto chrámu uctívat zemi, odkud se podle legendy rozšířila pravoslavná víra po celé Rusi.

Tradice

Podle zvyku se 18. ledna celá rodina jako před Vánoci sejde u stolu. Podávají se pouze postní pokrmy a připravuje se lidově chudá Kutia. Svůj název získal díky tomu, že celý den před Zjevením Páně byl dodržován přísný půst. Věřící provádějí zajímavý rituál - „Exile of Kutya“. Jeho podstatou je, že musíte vzít hrnec, kde se vařila kutya, a rozbít jím o bránu a přitom říkat: "Vypadni, kutyo, ven z kutyi!" V některých oblastech Ukrajiny, hlavně na Západě, v tento den také štědře dávají.

V kostelech (a na Krymu jich je více než 500) se žehná voda, která získává zvláštní sílu a léčivé vlastnosti. Voda Epiphany hojí rány, pomáhá odvrátit každou katastrofu. Podle starých zvyků je třeba ráno po noční bohoslužbě pokropit každý kout domova svěcenou vodou a pak bude v domě pořádek a klid.

Od samého rána 19. ledna se navíc odvážlivci vrhají do ledových lázní. Říká se, že Epiphany voda z nádrží je obzvláště dobrá pro zachování zdraví a krásy - ne nadarmo se od pradávna všichni koupali v ledové díře a dívky spěchají, aby si alespoň opláchly obličej vodou z řeky, takže jejich tváře budou růžové. Věřilo se, že voda v nádržích zůstala svatá ještě nejméně tři dny po Zjevení Páně. Všechny jeho jedinečné vlastnosti ale zmizí, pokud v ledové díře vymáchají oblečení nebo do vody hodí špínu či cokoli jiného.

Průvod

Je zvykem, že na svátek Zjevení Páně se koná slavnostní náboženský průvod. V hlavním městě Krymu se tedy podle informací ze Simferopolské a krymské diecéze bude procesí konat ve třech kolonách: první od kláštera Nejsvětější Trojice, druhá od katedrály Petra a Pavla, třetí od kostela sv. Tři svatí. Všechny tři sloupy se navíc sejdou k rozestavěné katedrále sv. Alexandra Něvského, kde se bude konat Velké požehnání vody.

V Jaltě začne náboženský průvod od hlavního kostela sv. Alexandra Něvského a projede ulicemi města.

V Sevastopolu začnou hlavní události ve Vladimirské katedrále Chersonesos:

Věřící projdou starobylou osadou až k moři, bude se zde konat slavnostní bohoslužba.

V Evpatorii se v katedrále svatého Mikuláše bude konat bohoslužba, po které farníci a duchovní udělají náboženský průvod k moři.

Kde se na Krymu lidé koupou?

Epiphany můžete zažít téměř ve všech oblastech poloostrova. Přirozeně jej většina lidí používá místo ledové díry mořská voda. Takže v Jevpatorii v loňském roce, po bohoslužbě svaté vody, začalo hromadné koupání Zjevení Páně. Po obdržení požehnání svatých otců vstoupilo do moře asi 50 obyčejných měšťanů, 16 Evpatoria a 8 mrožů Saka. V Sevastopolu byla v roce 2011 požehnána voda v Černorečenském přehradě a kromě běžných občanů se „koupali“ i zástupci městských úřadů. V Černém moři u obce Orlovka u Sevastopolu se krymský mluvčí Vladimir Konstantinov, členové prezidia a poslanci Nejvyšší rady Autonomní republiky Krym každoročně vykoupali na Zjevení Páně.

19. ledna se můžete vydat do aktivního kláštera Toplovsky St. Paraskevievsky, který se nachází v obci Topolevka, okres Belogorsky. V kostele svatého mučedníka Paraskevy je uchováván kříž s ostatky svatých svatých Božích. Jsou zde svaté prameny, kde se můžete ponořit do písma.

V Pohádkovém údolí červených jeskyní, které se nachází v Perevalném, okres Simferopol, se navíc očekává masivní oslava Zjevení Páně.

Zde v noci z 18. na 19. ledna otec Dmitrij provede první obřad svěcení vody. A 19. ledna, před zahájením slavností, bude druhý a všichni, kdo se vrhli do fontu, pohoštěni brusinkovým likérem.

Když vyjde člověk, který se ponořil do písma, dáme mu 30 gramů brusinkového likéru, připraveného podle letitých ruských tradic,“ řekla Natalja Kustova, koordinátorka klubových institucí v radě obce Dobrovský.

Chybět nebude ani tradiční věštění Zjevení Páně a sportovní soutěže pro muže „Výborně“.

Omývání se také provádí v křišťálově čistých vodách vodopádu Jur-Jur. V zimě zanechává tento vodopád naprosto pohádkový dojem. Zdá se, že někde tady, za staletými duby pokrytými mrazem, žijí Morozko a Metelitsa.

10 tipů pro začátečníky

V Epiphany se mnozí spěchají ponořit do ledové díry a smýt své hříchy. Ale i přes svou jednoduchost vyžaduje proces ponoření seriózní přípravu. Je-li správně připraven, člověk s průměrným zdravím snadno vydrží jednorázový ponor. Ale pokud je byť jen trochu oslabený, za tři nebo čtyři dny bude muset za svou odvahu zaplatit.

1. Před potápěním byste se rozhodně měli poradit s lékařem. Pro lidi s cukrovkou, arytmií, ledvinovými problémy a ženy s gynekologickými onemocněními je bohužel lepší na ledovou díru zapomenout. Pacienti s hypertenzí mohou mít dokonce mrtvici.

2. Týden před potápěním je lepší začít s přípravou těla na nachlazení. První 3-4 dny stačí vyjít na balkon na minutu v šortkách a tričku. Ve zbývajících dnech podléváme studenou vodou. Jedna nebo dvě (v posledních dvou dnech) misky studené vody budou stačit.

3. Týden před plaváním je také třeba vyloučit ze stravy citrusy, zeleninu, šípky a další potraviny bohaté na vitamín C. Ten totiž stimuluje imunitní systém a není nutné ho stimulovat víc než zimní plavání udělá: bude toho příliš, imunitní systém výrazně poklesne“.

4. Oblečení a boty by se měly snadno a rychle oblékat a zouvat. Přiměřeně se oblečte. V ideálním případě by oblečení nemělo mít uzávěry vůbec, v extrémních případech - zip. Vezměte si koberec. Budete na něm stát, zatímco se budete sušit a převlékat. Nezapomeňte na čepici – nasaďte si ji, jakmile vyskočíte z vody.

5. Ne každé počasí je vhodné ke koupání. Ideální teplota pro začátečníky je od 2 do 5 stupňů pod nulou. Můžete riskovat, že se ponoříte do ještě nižších teplot, ale -10 je již nebezpečný práh pro člověka, který se pokouší poprvé ponořit do ledové díry.

6. Ledový otvor by měl být dobře vyčištěn od ledových úlomků, abyste neuklouzli a nezranili se a abyste se snáze dostali ven. Je vhodné, aby měl žebřík nebo mělký prostor pro snadný výstup z vody.

7. Dvě hodiny před potápěním se musíte vydatně najíst, tedy dodat tělu „palivo“. Když se ocitnete ve studené vodě, vaše tělo začne horečně utrácet všechny své zdroje na zahřívání a ani jedna kilokalorie nebude nadbytečná.

8. Vstupte do vody ohřáté a postupně. To usnadňuje snášení chladu. Pro zahřátí před procedurou můžete několik minut běhat, dřepovat nebo dělat aktivní pohyby. Vstupujte do vody pomalu, průměrným tempem: pokud pomalu, můžete stihnout zmrznout, ale pokud rychle, můžete se vyděsit, silný stres, puls a krevní tlak prudce stoupnou a vyrazíte dech. Zvedněte se ke kolenům, opláchněte si obličej vodou a umyjte si obličej. Tím také připravíte tělo na úplné ponoření.

9. Před koupáním nepijte alkohol, jinak bude mrazení po venčení mnohem silnější. Kromě toho existuje vysoké riziko prasknutí krevních cév. Po potápění se můžete zahřát malým množstvím alkoholu (nejlepší je vodka), ale na zahřátí je perfektní i běžný čaj.

10. Neseďte v ledovém bazénu, dokud vám nenaskočí husí kůže. Zimnice je známkou toho, že tělo začalo být podchlazené. Jakmile to ucítíte, okamžitě vyskočte z vody. V průměru stačí zůstat ve vodě 10 sekund – stihnete se třikrát ponořit, jak vyžaduje tradice.

Lékaři kategoricky zakazují dětem plavání v mrazu. Malé děti, zejména kojenci, mají nedokonalý termoregulační systém. Omrzliny mohou nastat velmi rychle a rodiče si jich prostě nestihnou všimnout. Před několika lety zemřel v Moldavsku při křtu jeden a půl roku starý chlapec.

V den svátku Epiphany budou specialisté z potápěčských a záchranářských stanic ve službě v organizovaných plaveckých oblastech Jalta, Alushta a Evpatoria.

Víra v Epiphany

Pokud je někdo v tento den pokřtěn, měl by být nejšťastnější člověk pro život

Epiphany handshake (svatební dohoda) - do šťastné rodiny

Pokud dívka večer v Epiphany potká mladého muže, je to dobré znamení, pokud starý muž, je to špatné znamení.

V tento den si nemůžete vzpomenout na mrtvé.

Znamení pro Epiphany

Pokud je v tento den vánice, sníh nebo ujetý sníh, bude úroda

Pokud sníh ohne větve na stromech, bude dobrá úroda, včely se dobře vyrojí

Na větvích stromů je málo sněhu - v létě houby ani lesní plody nehledejte

Pokud se v den Zjevení Páně hvězdy třpytí a hoří, pak staří lidé předpověděli plodnost jehňat, pak řekli: „Jasné hvězdy porodí jasně bílé.

Epiphany pod celým měsícem znamená velkou povodeň.

Psi hodně štěkají - bude hodně zvěře a zvířat

Sněží-li ráno, narodí se časná pohanka; v poledne bude sněžit - dojde k průměrnému porodu; bude pozdě večer.

Budou-li hvězdy té noci silně zářit, bude chléb dobrý.

V noci Tří králů je obloha jasná - bude hodně hrachu.

Jasné hvězdy Epiphany znamenají dobré potomky ovcí a porodí jasně bílé ovce.

Pokud neuvidíte hvězdy, nebudou žádné houby.

Bude-li v tento den sněhová bouře, stane se totéž na Maslenici; budou-li silné větry od jihu, bude léto hromové. Pokud je sněhová bouře, tak se jí po 3 měsících pomsti.

Aby svátek Zjevení Páně nezastínila nehoda na vodě, musí plavci při přípravě na ceremonii dodržovat řadu pravidel a také si uvědomit kontraindikace a doporučení.

Neexistují žádná přísná pravidla jako taková, jak se ponořit do Epiphany. Koupání znamená třikrát ponořit hlavu do vody. Zároveň je věřící pokřtěn a říká: "Ve jménu Otce i Syna i Ducha svatého!" Na Rusi se od starověku věřilo, že koupání v Epiphany podporuje uzdravení z různých nemocí.

Příprava na koupání Zjevení Páně

Před plaváním zahřejte své tělo rozcvičkou a běháním.

Noste pohodlné, neklouzavé a snadno odnímatelné boty, abyste zabránili ztrátě citu v nohou. Pro dosažení vody je lepší použít boty nebo vlněné ponožky. Je možné použít speciální gumové pantofle, které zároveň ochrání vaše nohy před ostrými kameny a solí a také zabrání uklouznutí.

• plavání bez zástupců záchranných složek a zdravotnických pracovníků;
• koupání dětí bez dozoru rodičů nebo dospělých;
• pít alkohol, plavat v opilosti;
• vzít s sebou psy a jiná zvířata;
• nechávat papír, sklo a jiné odpadky na plážích a v šatnách;
• vydávat falešné poplachy;
• skákání do vody se nedoporučuje, protože to zvyšuje ztrátu teploty a může vést k šoku z chladu;
• Při prvním vstupu do vody se snažte rychle dosáhnout potřebné hloubky, ale neplavejte, ve vodě byste neměli zůstat déle než 1 minutu, aby nedošlo k celkovému podchlazení těla.
• Po plavání se osušte froté ručníkem a oblečte si suché oblečení.

Co se děje s lidským tělem v kontaktu se studenou vodou?

Tím, že se střemhlav vrhnete do ledově studené vody, voda okamžitě probudí centrální nervovou část mozku.

Krátkodobé vystavení nízkým a ultranízkým teplotám tělo vnímá jako pozitivní stres: zmírňuje zánět, bolest, otoky a křeče.

Těleso je obaleno vzduchem, jehož tepelná vodivost je 28krát menší než tepelná vodivost vody. To je trik otužování studenou vodou.

Studená voda uvolňuje hluboké síly těla po kontaktu s ní dosahuje 40º, při které viry, mikroby a nemocné buňky umírají.

Je však třeba pamatovat na to, že ke zdraví organismu přispívá pouze systematické zimní plavání, ale ponoření do studené vody jednou ročně je pro tělo extrémně zatěžující.

Kontraindikace koupání v ledové díře

Zimní plavání je kontraindikováno u osob s následujícími akutními a chronickými (v akutní fázi) onemocnění:

• zánětlivá onemocnění nosohltanu, paranazálních dutin, otitis;
• kardiovaskulární systém (vrozené a získané vady srdečních chlopní, ischemická choroba srdeční se záchvaty anginy pectoris; předchozí infarkt myokardu, koronární-kardioskleróza, hypertenze stadia II a III);
• centrální nervový systém (epilepsie, následky těžkých poranění lebky; skleróza mozkových cév v pokročilém stadiu, syringomyelie; encefalitida, arachnoiditida);
• periferní nervový systém (neuritida, polyneuritida);
• endokrinní systém (diabetes mellitus, tyreotoxikóza);
• orgány zraku (glaukom, konjunktivitida);
• dýchací orgány (plicní tuberkulóza - aktivní a ve stádiu komplikací, zápal plic, bronchiální astma, ekzém).
• genitourinární systém (nefritida, cystitida, zánět přídavných látek, zánět prostaty);
• gastrointestinální trakt (peptický vřed, enterokolitida, cholecystitida, hepatitida);
• kožní a pohlavní choroby.

Zítra, 19. ledna, budou pravoslavní křesťané na celém světě slavit jasný svátek - Zjevení Páně. V tento den mnoho věřících riskuje, že se ponoří do moří, řek nebo jezer, aby pocítili léčivou sílu vody Epiphany a smyli všechny hříchy, křivdy a problémy. Předpokládá se, že po takové koupeli všechny nemoci odezní. Každý člověk, který se na Epiphany tradičně koupe ve studené mořské nebo říční vodě, má však svůj vlastní příběh. Korespondent KIA vyšel do ulic Sevastopolu, aby si vyslechl příběhy občanů.

"Na Epiphany jsem plaval v našem Černém moři téměř 15 let," řekl místní obyvatel Alla. „Nejdřív jsem k tomu byl nucen v práci, šéf nás shromáždil každý rok 19. ledna brzy ráno a vzal nás na jednu z městských pláží. Tím jsme se otužovali a zaháněli nemoci. Pak, o pár let později, se mnou začali plavat moji dospělí synové. A když jsem dal výpověď v práci, uvědomil jsem si, že ponořit se do moře v Epiphany je už naše. rodinná tradice. Od té doby pro nás každý rok provádíme tento speciální rituál. Věřte nebo ne, ale celý rok poté skoro neonemocníme. Ano, v létě máme angínu, ale vše je zde jednoduché – domácnost miluje zmrzlinu a pije litry ledového kompotu přímo z lednice. Ale v době viróz zůstáváme zdraví.“

"Poprvé jsem se ponořil do moře v Epiphany v roce 2009," řekl Vladimir zpravodaji KIA. „Ten rok, respektive jeho začátek, byl pro mě velmi smutný, v lednu mi zemřela žena. Neměli jsme děti, moji rodiče zemřeli před pár lety a já jsem zůstal na tomto světě sám. A tak jsem se na Epiphany rozhodl, že si zaplavu. Nesledoval jsem žádné speciální cíle, jen mě zajímalo, jaké by to bylo plavat v mrazu. Ve vodě jsem nevydržel déle než minutu, byla strašná zima. Ale nejzajímavější je, že voda Epiphany mě opravdu vyléčila z mých duchovních zranění. Po umytí jsem se hned cítila tak nějak lehčí a klidnější. Od té doby plavu každý rok a prakticky neonemocním. Letos jedu také do Tauride Chersonesos – chci se zúčastnit náboženského průvodu a vykoupat se.“

„Kamarádi mě přesvědčili, abych si poprvé zaplaval na Epiphany,“ vyjádřil svůj příběh Vladislav. "Bylo to před šesti lety, tehdy mi bylo teprve devatenáct." A pro mě to bylo jen „pro zábavu“. A nechtěl jsem, aby se mí přátelé smáli. Ale po prvním plavání mě to chytlo! Teď každý 19. leden si dám ráno v práci volno a spěchám k moři. Snažím se rychle namočit a hned sedám do auta, abych se zahřál. Jedno mohu říci s jistotou: po takových procedurách se cítím ostražitější, svěží, aktivnější a energičtější. Síla se okamžitě objeví, chci hory přenášet. A zítra si určitě zaplavu."