0
গ্রীষ্ম শুরু হওয়ার সাথে সাথে পর্যটকরা সমুদ্রের কাছাকাছি ছুটে আসেন। সবাই উষ্ণতা, সূর্য এবং সমুদ্রের জল মিস করেছে। কিন্তু সবাই জানে না কোথায় যেতে হবে এবং কোন সমুদ্র বেছে নিতে হবে। আজ আমরা জুনে আজভ সাগর সম্পর্কে কথা বলব। এই মাসে জলের তাপমাত্রা স্বাভাবিক, এবং পর্যটকদের রিভিউ বলে, আপনি সাঁতার কাটতে এবং রোদ স্নান করতে পারেন। এবং এটি প্রত্যেকের জন্যই প্রয়োজনীয় যারা ঠান্ডা মাসগুলিতে সমুদ্র মিস করতে পেরেছেন এবং হারিয়ে যাওয়া সময়ের জন্য তাড়াহুড়ো করছেন। আমাদের কাছে আজভ সাগর এবং এই বিলাসবহুল এবং ইতিমধ্যে তীরে দাঁড়িয়ে থাকা রিসর্টগুলি সম্পর্কে ফটো এবং ভিডিও সামগ্রী রয়েছে উষ্ণ সমুদ্র. দেখুন এবং গ্রীষ্মের জন্য অপেক্ষা করুন।
আজভ সাগর বড়। এর তীরে শিশুদের শিবির রয়েছে, যা গ্রীষ্মের শুরু থেকেই শিক্ষার্থীদের স্কুল ছুটি কাটাতে পূর্ণ ছিল। সমুদ্রের তীরে অনেক রিসোর্ট শহর আছে, তাদের অনেকগুলি সারা বিশ্বে বিখ্যাত এবং বিদেশীরা এখানে আসে। সম্ভবত সবচেয়ে বিখ্যাত ইয়েস্কের রিসর্ট শহর। গ্রীষ্মে সারা রাশিয়া থেকে এক মিলিয়ন পর্যটক এখানে আসেন। সুন্দর শহর, ভাল সৈকতএবং উন্নত অবকাঠামো. ইয়েস্কে শিথিল হওয়া আনন্দদায়ক এবং আরামদায়ক।
এছাড়াও, যে পর্যটকরা তাদের স্বদেশে আরাম করতে পছন্দ করেন তারা এই জাতীয় রিসর্টগুলি জানেন: কিরিলোভকা এবং নভোকোস্ট্যান্টিনভকা। এই ছোট রিসর্ট, যা শুধুমাত্র গ্রীষ্মে পর্যটকদের গ্রহণ করে বসবাস করে। এটা এমনকি আরো গ্রাম, কিন্তু সৈকত মৌসুমে এত বেশি পর্যটক থাকে যে গ্রামগুলি প্রায় দুই লক্ষ লোকের জনসংখ্যা সহ শহরে পরিণত হয়।
যেমনটি আমরা ইতিমধ্যে বলেছি, আজভ সাগরটি বড়, তাই বিভিন্ন রিসর্টের আবহাওয়া এবং সমুদ্রের জলের তাপমাত্রা সম্পূর্ণ আলাদা হতে পারে। নীচের সারাংশের সারণীটি দেখুন, যা দেখায় যে জুন মাসে কোন সামুদ্রিক রিসর্টে সেরা জল রয়েছে:
পর্যটকদের কাছ থেকে পর্যালোচনা.
যেহেতু পর্যটকরা এখানে মে থেকে অক্টোবর পর্যন্ত ছুটি কাটাচ্ছেন, তারা আজভ সাগরে তাদের অবকাশ সম্পর্কে প্রচুর পর্যালোচনা রেখে গেছেন। আসুন সেগুলো পড়ি।
স্বেতলানা।
“আমরা কিরিলোভকায় বন্ধুদের সাথে ছুটিতে ছিলাম। সমুদ্র উষ্ণ ছিল এবং আবহাওয়া ছিল রৌদ্রোজ্জ্বল। কয়েকবার বৃষ্টি হওয়ায় আমরা প্রায় প্রতিদিনই সাঁতার কাটতাম। পানি খুব একটা পরিষ্কার নয়। সৈকতে নীচে সম্পূর্ণ বালুকাময় ছিল না, বরং কাদামাটি বালির সাথে মিশ্রিত ছিল। অতএব, আপনি যখন সমুদ্রে যান, এটি আপনার পায়ের জন্য খুব সুখকর নয়। আর যদি শিশুরা এদিক ওদিক দৌড়াতে শুরু করে, তবে নিচ থেকে সমস্ত অস্বচ্ছলতা উপরে উঠে যায় এবং জল নোংরা হয়। তুমি সমুদ্র থেকে বেরিয়ে এসে তোমার গায়ে কালো দাগ! এখানে কোন বিশেষ ভ্রমণ নেই, তবে আপনি নিজে হাঁটতে পারেন। আমরা সমুদ্রের ধারে হেঁটেছিলাম, সন্ধ্যায় সেখানে সুন্দর প্রাকৃতিক দৃশ্য রয়েছে। সর্বেসর্বা। এখানে একটি প্লাস রয়েছে - উষ্ণ সমুদ্র, তবে বাকিগুলি খুব ভাল নয়।"
দনিয়া।
“জুন মাসে সমুদ্রে বিশ্রাম নেওয়ার জন্য কোনও নির্দিষ্ট জায়গা নেই। জল শীতল, এবং মানুষ মে মাসের মাঝামাঝি থেকে আজভ সাগরে সাঁতার কাটছে। আমরা একটি পরিবার হিসাবে Berdyansk ছুটিতে ছিল. ছুটির দিনটি অন্যরকম হয়ে গেল। কিছু আমি পছন্দ করেছি, কিছু খুব বেশি নয়। হ্যাঁ, সমুদ্র উষ্ণ, আবহাওয়া রৌদ্রোজ্জ্বল। সৈকত স্বাভাবিক, কিন্তু বাকি একরকম খুব ভাল না. কোনো ভ্রমণ নেই, কোথাও যাওয়ার নেই। আমরা কেবল সন্ধ্যায় একটি পরিবার হিসাবে শহরের চারপাশে হেঁটেছি, প্রকৃতিতে গিয়েছি এবং নিজেরাই চারপাশে সবকিছু দেখেছি।
এখানকার সমুদ্র পরিষ্কার, যদিও তারা বলেছে কাদা থাকবে। বাতাস এবং ঢেউ কোন বোতল, ডালপালা বা অন্যান্য ধ্বংসাবশেষ নিয়ে আসেনি। সৈকত বালুকাময়, প্রবেশদ্বারটি মৃদু এবং বাচ্চারা এটি পছন্দ করেছে। কিন্তু আমি আবার বলছি - আমরা এখানে শুধু সমুদ্রের কারণে ছুটি কাটালাম। জুলাই মাসে কৃষ্ণ সাগরও উষ্ণ হয়ে উঠবে, তারপরে আমরা সোচি বা আনাপা যাব।"
একজন পর্যটকের কি জানা দরকার?
আজভ সাগরের সাগরে সরাসরি প্রবেশাধিকার নেই। প্রথমে এটি কৃষ্ণ সাগরের সাথে সংযোগ করে এবং এই সংযোগ বলা হয় কের্চ প্রণালী. এখন সেখানে একটি সেতু রয়েছে যা রাশিয়ার মূল ভূখণ্ডকে ক্রিমিয়ার সাথে সংযুক্ত করবে। ব্রিজ জুড়ে গাড়ি ও ট্রেন চলাচল করবে। বর্তমানে, সেখানে একটি ফেরি ক্রসিং রয়েছে, যার জন্য আপনি সমুদ্রপথে ক্রিমিয়া যেতে পারেন। কিন্তু সমুদ্রে প্রায়ই ঝড় হয় এবং প্রকৃত আবহাওয়ার উপর নির্ভর করে ক্রসিং কাজ করতে পারে।
আজভ সাগর রাশিয়া, ইউক্রেন এবং ক্রিমিয়ার উপকূল ধুয়ে দেয়। বেশিরভাগ বিখ্যাত শহরসমুদ্রের কাছে: ইয়েস্ক, তাগানরোগ এবং রোস্তভ-অন-ডন। রোস্তভ এবং আজভ সাগর ডন নদী দ্বারা সংযুক্ত। আর অনেক পর্যটক নৌকা ও নৌকায় সরাসরি নদীর ধারে সাগরে উঠেন। আজভ সাগরের তীরে হাজার হাজার বড় এবং ছোট রয়েছে অবলম্বন শহর, এবং গ্রাম। উচ্চতায় প্রতি বছর সৈকত ঋতুসমুদ্র উপকূলে প্রায় এক মিলিয়ন রাশিয়ান ছুটি কাটাচ্ছেন।
উপকূলীয় অঞ্চলগুলি ক্রমাগত অবকাশ যাপনকারীদের রোদে ভেজা উপকূলরেখায় আকর্ষণ করে। এমন অনেক জায়গা রয়েছে যেখানে আপনি শিথিল করতে পারেন, আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন, আপনার সুস্থতা উন্নত করতে পারেন এবং কেবল আপনার মেজাজ উন্নত করতে পারেন এবং শক্তি অর্জন করতে পারেন! কিছু জন্য, সেরা বিকল্প হল কালো সাগর, অন্যরা একচেটিয়াভাবে বিদেশী উপকূল পছন্দ করে। এবং কেউ কাছাকাছি রিসর্টে ভ্রমণের কথা ভাবছে এবং ভাবছে যে আজভ সাগরে ক্যাস্পিয়ান সাগরে সাঁতার কাটা সম্ভব কিনা? আসুন আমাদের ওয়েবসাইট "স্বাস্থ্য সম্পর্কে জনপ্রিয়" এর পাঠকদের সাথে আজভ এবং ক্যাস্পিয়ান অঞ্চলে ছুটির সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি নিয়ে আলোচনা করি।
আজভ সাগরে সাঁতার কাটা সম্ভব কি না? পক্ষে এবং বিপক্ষে পয়েন্ট
অধিকাংশ জনপ্রিয় রিসর্টরাশিয়ান ফেডারেশনের আজভ উপকূলে টেমরিউক, তাগানরোগ, ইয়েস্ক, গোলুবিটস্কায়া গ্রাম, আচুয়েভো গ্রাম হিসাবে বিবেচিত হয়। ক্রাসনোদর অঞ্চলএবং অন্যান্য শহর। এখানে আপনি আশ্চর্যজনক সৌন্দর্য এবং পর্বত ল্যান্ডস্কেপ দেখতে পাবেন না, কোন নুড়ি সৈকত এবং লোভনীয় প্রবাল প্রাচীর নেই। সমুদ্রের পরিবেশগত অবস্থাকে সর্বত্র সন্তোষজনক বলা যায় না, তবে কয়েক হাজার অবকাশ যাপনকারী এখানে আসেন।
বায়ু, জল, প্রকৃতি - এই কারণগুলি একটি প্রাপ্তবয়স্ক এবং একটি শিশুর শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য অবদান রাখে। আজভ সাগর পৃথিবীর অন্যতম উপযোগী। জলে এমন অনেকগুলি দরকারী উপাদান এবং মাইক্রো উপাদান রয়েছে যা অন্য কোনও পণ্য গর্ব করতে পারে না। প্রাকৃতিক বস্তু. এইভাবে, সমুদ্রে 93 টি রাসায়নিক উপাদান রয়েছে যা সাঁতার কাটলে সহজেই মানবদেহে প্রবেশ করে।
আজভ উপকূলে আয়োডিন, ক্যালসিয়াম, ব্রোমিন, সেইসাথে অসংখ্য ঔষধি ভেষজের সুগন্ধে পরিপূর্ণ সমুদ্র এবং স্টেপে বায়ুর একটি আশ্চর্যজনক সংমিশ্রণ রয়েছে। এই কমপ্লেক্সটি শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের জন্য খুব দরকারী, যে কারণে ফুসফুস এবং ব্রোঙ্কির রোগে আক্রান্ত লোকেরা এখানে আসে।
এছাড়াও, আজভ অঞ্চলটি স্নায়ুতন্ত্র এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের সমস্যাযুক্ত লোকদের জন্য নির্দেশিত হয়। সমুদ্রের জল বিপাকীয় প্রক্রিয়া, শরীরের থার্মোরেগুলেশনের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে, সামগ্রিক স্বন বাড়ায় এবং শক্তি দেয়। কয়েক দশক ধরে, পিতামাতারা আজভ সাগরে পেশীবহুল ব্যাধিযুক্ত শিশুদের নিয়ে আসার চেষ্টা করছেন।
কেবল জলেরই উপকারী প্রভাব নয়, সমুদ্রে চূর্ণ শেল সমন্বিত বালিও রয়েছে। একটি উত্তপ্ত বালুকাময় সমুদ্র সৈকত বরাবর হাঁটা যে কোনো ওষুধের চেয়ে স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। আজভ অঞ্চলটি তার তাপীয় জলের জন্য বিখ্যাত এবং এইগুলি হল রিসর্ট লোহা বন্দরএবং চোঙ্গার (সোডিয়াম ক্লোরাইড জল), আরাবাতস্কায়া স্ট্রেলকা (আয়োডিন-ব্রোমিন জল)। মহিলাদের গাইনোকোলজিক্যাল রোগ, জিনিটোরিনারি সিস্টেমের প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বা ত্বকের সমস্যা থাকলে এখানে আসা তাদের পক্ষে কার্যকর।
বাতাসের আবহাওয়ায়, কেবল সাঁতার কাটাই নয়, কেবল সৈকতে থাকা, নিরাময়কারী বাতাসে শ্বাস নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। সৈকতে থাকা আয়োডিন দিয়ে শরীরকে পরিপূর্ণ করে শ্লেষ্মা ঝিল্লি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। বালি, যা অত্যন্ত হাইগ্রোস্কোপিক, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, বিপাককে উদ্দীপিত করে, শরীরে জমে থাকা তরল অপসারণ করে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। একটি ঝড়ের সময়, আজভ সাগর একটি বাস্তব হাসপাতালে পরিণত হয় যেখানে নিরাময় কাদা, শৈবাল এবং মাইক্রো উপাদান রয়েছে।
আপনি আজভ সাগরে সাঁতার কাটতে পারেন এবং করা উচিত! যখন প্রচুর মাছ মারা যায় এবং শৈবাল ফোটে (আগস্টের শেষ থেকে) তখন এটিতে ভ্রমণ করা থেকে বিরত থাকা মূল্যবান। ব্লুমিং রাগউইড অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য ছুটি নষ্ট করতে পারে, তাই আগস্ট-সেপ্টেম্বরে অন্য রিসর্ট বেছে নেওয়া ভাল।
আপনি ক্যাস্পিয়ান সাগরে সাঁতার কাটতে পারেন নাকি??
ক্যাস্পিয়ান সাগর এবং এর উপকূলগুলি সবচেয়ে সাধারণ রিসর্টগুলির মধ্যে একটি এবং সারা রাশিয়া থেকে অবকাশ যাপনকারীদের আকর্ষণ করে। এই প্রাকৃতিক বস্তুটিকে সমুদ্র বা হ্রদ বিবেচনা করা হবে কিনা তা নিয়ে এখনও বিতর্ক চলছে, কিন্তু এটি তা করে না উপকারী বৈশিষ্ট্যকমে না
ক্যাস্পিয়ান সাগরের সৈকতগুলির স্যানিটারি অবস্থাও অনেক বিতর্ক সৃষ্টি করে এবং গুরুতর পরিবেশ দূষণের কারণে তাদের মধ্যে কিছু প্রায়শই বন্ধ হয়ে যায়। যাইহোক, গ্রীষ্মে এটি পর্যটকদের থামায় না, এবং অবকাশ যাপনকারীদের সংখ্যা কয়েক হাজার।
কাস্পিয়ান সাগরের সবচেয়ে বিপজ্জনক হল তেল দূষণ এবং নর্দমা জল। যাইহোক, যেমন অবলম্বন এলাকাদীর্ঘ ছুটির দিন বন্ধ করা হয়েছে.
উপকূলে ছুটির দিনগুলি প্রচুর স্বাস্থ্য সুবিধা নিয়ে আসতে পারে, তাই ডাক্তাররা পর্যায়ক্রমে বাচ্চাদের সাথে সেখানে ভ্রমণ করার পরামর্শ দেন। ক্যাস্পিয়ান সাগরের জলে অনেক খনিজ এবং দরকারী ট্রেস উপাদান রয়েছে। আর্থ্রোসিস, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, উচ্চ রক্তচাপ এবং যাদের শ্বাসযন্ত্রের রোগ আছে তাদের জন্য এখানে আসার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সমুদ্রের জল এবং আশেপাশের বাতাসের নিরাময় ক্ষমতা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে এবং শরীরকে বিপজ্জনক যক্ষ্মা রোগের রোগজীবাণুগুলির বিরুদ্ধে আরও প্রতিরোধী করে তোলে। ইমিউনোলজিস্টরা দাবি করেন যে সমুদ্রের মধ্যে থাকা ম্যাগনেসিয়াম আয়নগুলি কোষ বিভাজন এবং হাড়ের টিস্যু গঠনের মতো প্রক্রিয়াগুলির সক্রিয়করণে অবদান রাখে। আয়োডিন, যা বায়ু এবং জলে যথেষ্ট পরিমাণে পাওয়া যায়, থাইরয়েড গ্রন্থির উপর উপকারী প্রভাব ফেলে, মস্তিষ্কের কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করে এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করে। এমনকি খালি পায়ে তীরে একটি সাধারণ হাঁটাও পায়ের উপর অবস্থিত রিফ্লেক্স পয়েন্টগুলিতে শক্তিশালী প্রভাব ফেলে। এর মধ্যে রয়েছে অনিদ্রার চিকিৎসা, স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং শক্তিশালী অনাক্রম্যতা!
নিজেকে আজভ বা ক্যাস্পিয়ান সাগর পরিদর্শনের পরিতোষ অস্বীকার করবেন না। আপনার শরীর অবশ্যই এর জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে। সমুদ্র দ্বারা আপনি শুধুমাত্র শিথিল করতে পারবেন না, তবে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতিও করতে পারবেন।
আজভ এবং কৃষ্ণ সাগর- সমুদ্র স্নান এবং জল ক্রীড়া কার্যক্রমের জন্য দেশের সবচেয়ে মূল্যবান এলাকা। তাদের উপকূল একত্রিত হয়: বিশ্রামের জন্য আরামদায়ক আবহাওয়ার সাথে একটি খুব দীর্ঘ সময় আছে (যদিও সর্বত্র নয়) সুন্দর বালুকাময় সৈকত(Evpatoria, Anapa, ইত্যাদি), সমৃদ্ধ দক্ষিণী গাছপালা সহ অনেক জায়গা আছে, উষ্ণ সময়ে জলের তাপমাত্রা বেশি থাকে, ক্রিমিয়ান এবং ককেশীয় উপকূলের কাছাকাছি কিছু বছরে 29 ° পৌঁছে যায়। ভিতরে দক্ষিণ অঞ্চলকৃষ্ণ সাগর উপকূল কিছু বছর এবং শীতকালে (গাগরা, সুখুমি এবং বাতুমিতে) স্নান করা হয়।
আজভ এবং কৃষ্ণ সাগরের স্টেপ্পে অংশে সাঁতারের মৌসুম গড়ে 4 মাস, কৃষ্ণ সাগর অঞ্চলের উপ-ক্রান্তীয় অঞ্চলে ছয় মাস পর্যন্ত পৌঁছায়। শরৎ-শীতকালে অনুকূল আবহাওয়ার অধীনে, গাগ্রার কাছাকাছি এই ধরণের কার্যকলাপের জন্য সবচেয়ে অনুকূল এলাকায় সাঁতারের সময়কাল 7 মাস স্থায়ী হয়।
উপকূলে বসন্তের কিছুটা বিলম্বের সাথে, আজভ সাগরের তীরে গভীর জলের অঞ্চলে এবং গভীর কৃষ্ণ সাগরের তীরে মে মাসের শেষ থেকে (গড়ে) সাঁতারের মরসুম শুরু হয়। আজভ সাগরের অগভীর উপসাগরে, ইতিমধ্যে মে মাসে আপনি কখনও কখনও 10-15 দিনের জন্য সাঁতার কাটতে পারেন এবং ওডেসা থেকে নভোরোসিয়েস্ক পর্যন্ত কালো সাগরের তীরে - মাত্র 4-7 দিন, দক্ষিণে - 10-15 দিন।
আবহাওয়ার অবস্থা, ঢেউ, স্রোত এবং বাতাসের উপর নির্ভর করে বছরের পর বছর এই ঋতুর সময়কালের ব্যাপক তারতম্য রয়েছে।
দীর্ঘমেয়াদী গড় অনুসারে, কৃষ্ণ সাগর উপকূলে সাঁতার কাটার জন্য সবচেয়ে অনুকূল মাস হল জুলাই এবং আগস্ট। কখনও কখনও এই মাসগুলিতে, বিশেষত গরম আবহাওয়ায়, অতিরিক্ত গরম এড়াতে, আপনার সকাল এবং সন্ধ্যার সময় (16:00 এর আগে বা পরে) সাঁতার কাটা উচিত।
জুন মাসে, এই খুব গভীর জলের অববাহিকায় জল এখনও পর্যাপ্তভাবে উষ্ণ হয় না। তবে উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এটি ঘটে যে গ্রীষ্মের উচ্চতায়ও আপনি সমস্ত দিন সাঁতার কাটতে পারবেন না। সেপ্টেম্বরে, প্রায় পুরো মাস এখানে সম্ভব (প্রায় 25 দিন)। অক্টোবর এবং নভেম্বরের প্রথমার্ধে, যদি এটি একটি ঠান্ডা শরৎ না হয়, তারা সাধারণত সাঁতার কাটে।
সমস্ত মাসে, সাঁতারের মৌসুম ঝড়ের দ্বারা ব্যাহত হতে পারে। সাঁতার এবং জলের ক্রিয়াকলাপের জন্য উপযুক্ত দিনের সংখ্যার একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস সমুদ্র স্রোতের সাথে সম্পর্কিত জলের উত্থানের কারণেও। উল্লম্ব জল বিনিময়ের কারণে তারা উপরের 200-মিটার স্তরে উপস্থিত হয়। জলোচ্ছ্বাসের সময়, বিশেষত দীর্ঘ, ককেশীয় উপকূলের কাছাকাছি এবং কাছাকাছি, গভীর জল যা ভূপৃষ্ঠে ছিল তার চেয়ে অনেক বেশি ঠান্ডা। তীব্র মিশ্রণের ফলে, উপকূলের জলের তাপমাত্রা কয়েক ঘন্টার মধ্যে বা একদিনের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। এটি বিশেষত প্রায়শই ঘটে যখন ঝড়ের বাতাস (6 পয়েন্টের বেশি শক্তি সহ) দক্ষিণ দিক থেকে প্রবাহিত হওয়া পশ্চিম এবং তারপর উত্তর-পশ্চিমের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়।
তারা কৃষ্ণ সাগর উপকূল বরাবর পশ্চিম থেকে পূর্বে চলমান শক্তিশালী এবং দীর্ঘতম স্রোতকে উত্তেজিত করে। এই জাতীয় স্রোতে যে ট্রান্সভার্স সঞ্চালন ঘটে তা পৃষ্ঠের জলকে খোলা সমুদ্রে এবং উপকূলীয় স্ট্রিপের নীচের দিকে - তীরের দিকে নিয়ে যায়। উপকূল থেকে উষ্ণ জলের প্রস্থান এবং গভীর জলের পৃষ্ঠে উত্থান বার্ষিক পরিলক্ষিত হয়, তবে একই সংখ্যক বার নয় এবং সময়কাল এবং শক্তিতে পরিবর্তিত হয়।
এইভাবে, 1949 সালে আলুশতা অঞ্চলে, এই ঘটনাটি 50 দিন স্থায়ী হয়েছিল। একই সময়ে, জলের তাপমাত্রা 15 ডিগ্রি বা তার বেশি কমে যেতে পারে, যাতে শরত্কালে এটি ঘটে যে ফ্লাশের পরে, সাঁতারের মরসুম আর শুরু হয় না। গ্রীষ্মে, জল ধীরে ধীরে উষ্ণ হয় এবং সাঁতার আবার শুরু হয়।
যদিও এটি থ্যালাসোথেরাপির উপর খারাপ প্রভাব ফেলে, তবে এই ধরনের জল সঞ্চালন এলাকার অবস্থার উপর একটি বড় ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, যা বিশেষ করে কৃষ্ণ সাগর অঞ্চলের অনেক অবলম্বন এলাকায় গ্রীষ্মকালে অতিরিক্ত জনসংখ্যার সময় গুরুত্বপূর্ণ। এটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে ভূপৃষ্ঠের ক্রমবর্ধমান গভীর জলগুলি নদীর জল দ্বারা বিশুদ্ধ হয়ে যায় এবং উল্লম্ব বিনিময় বন্ধ হওয়ার পরে, আবার গভীরতায় নেমে আসে না। শীর্ষে থাকা, তারা পুষ্টিকর লবণের সাথে জলের পৃষ্ঠের স্তরগুলিকে সমৃদ্ধ করে। গরম বছরগুলিতে, সমুদ্রের বাতাস উপকূলে শীতল জল নিয়ে আসে, যা গ্রীষ্মের তাপ প্রশমিত করতে এবং আবহাওয়ার অবস্থার আরাম বাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়াও, ঝাড়ুগুলি অত্যন্ত স্যানিটারি গুরুত্বের, যা গ্রীষ্মে সমস্ত অত্যধিক জনবহুল কৃষ্ণ সাগর এবং আজভ উপকূলের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যখন এগুলি ঘটে, উপকূলীয় জলগুলি খোলা সমুদ্রে নিয়ে যায় এবং অনেক পরিষ্কার গভীর জল তাদের জায়গা নেয়।
আজভ উপকূল সর্বদা বিপুল সংখ্যক লোকের জন্য একটি প্রিয় অবলম্বন হয়েছে, এটি পূর্ণাঙ্গ মানুষের জন্য সবচেয়ে অ্যাক্সেসযোগ্য এলাকা হিসাবে পরিচিত ছিল পারিবারিক ছুটি . দেখা যাচ্ছে যে আপনার দূরবর্তী দেশে, ফ্যাশনেবল রিসর্টে যাওয়া উচিত নয়। সর্বোপরি, কাছাকাছি একটি যাদুকরী জায়গা রয়েছে - ডলজানস্কায়া গ্রাম, ক্রাসনোদর অঞ্চলে ডলগায়া থুতুর গোড়ায় অবস্থিত।
এটি আজোভ সাগরের জলে বহুদূর গিয়ে পড়ে, আজভ সাগরকে আলাদা করে এবং টাগানরোগ বে, শেল দ্বীপের একটি চেইন দিয়ে শেষ হয়।
অগভীর, উষ্ণ, অগভীর গভীরতার, এর জৈবিক সামগ্রীতে সমৃদ্ধ, আজভ সাগরএর অনন্য সৌন্দর্যে মোহিত করে, কেউ এর অপ্রতিরোধ্য কবজ এবং বিশাল আকর্ষণীয় শক্তি অনুভব করতে পারে।
আজভ সাগর দ্বারা বিশ্রামের বৈশিষ্ট্য:
প্রথমত, আজভ জলে প্রচুর পরিমাণে (92) রাসায়নিক উপাদান রয়েছে যা স্নানের সময় ত্বকের পৃষ্ঠে সহজেই প্রবেশ করে। তারা আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় পদার্থ দেয়। এছাড়া, সমুদ্রে সাঁতার- দুর্দান্ত হাইড্রোম্যাসেজ;
দ্বিতীয়ত, ডলজাঙ্কার সৌর বিকিরণ বৈশিষ্ট্যের স্থিতিশীল এবং মাঝারি শাসন আপনাকে নিয়মিত সূর্যস্নানের যে কোনও কোর্স নিতে দেয়;
তৃতীয়ত, আজভ উপকূলের সোনালী সৈকত - সুন্দর জায়গাবালি স্নান গ্রহণের জন্য;
এবং, অবশেষে, অতুলনীয় বায়ু, যা সমুদ্র সমস্ত ধরণের নিরাময় উপাদান দিয়ে পরিপূর্ণ - ক্যালসিয়াম, আয়োডিন, ব্রোমিন এবং ভেষজ গন্ধে ভরা স্টেপ।
এইসব স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সকারণ আজভ সাগরনিউরোএন্ডোক্রাইন, কার্ডিওভাসকুলার, শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমগুলিকে পুরোপুরি প্রশিক্ষণ দেয়, থার্মোরেগুলেটরি এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে উপকারী প্রভাব ফেলে এবং শরীরের জীবনীশক্তি বাড়ায়।
আপনি যদি আপনার সন্তানকে সমুদ্রে নিয়ে যেতে চান তবে আমরা আজভ সাগরে যাওয়ার পরামর্শ দিই।
উষ্ণএর অগভীর জল স্টেপ্পে বাতাসের শুষ্কতাকে নরম করে, এবং স্টেপেসের গরম নিঃশ্বাস সমুদ্র থেকে আসা আর্দ্রতা হ্রাস করে। সৈকত সূক্ষ্ম বালুকাময়, মৃদু ঢালু, আংশিক অগভীর। গ্রীষ্মে, আজভ সাগরের জল +26 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি পর্যন্ত উষ্ণ হয় এবং গড় বাতাসের তাপমাত্রা +25 ডিগ্রি সেলসিয়াস থেকে +30 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত হয়। প্রতি বছর রৌদ্রোজ্জ্বল দিনের সংখ্যার পরিপ্রেক্ষিতে, আজভ সাগরের উপকূল ক্রিমিয়ার থেকে নিকৃষ্ট নয়।
দীর্ঘমেয়াদী তথ্য অনুসারে, বসন্ত শুরু হয় মার্চ মাসে - 10-12 তারিখে। বসন্তের শেষ 1-5 মে পড়ে, যখন তাপমাত্রা + 15 ডিগ্রি সেলসিয়াস ছাড়িয়ে যায়।
মে মাসের মাঝামাঝি গ্রীষ্ম শুরু হয়। সমুদ্রের জল, বিশেষত উপকূলীয় উপহ্রদগুলিতে, খুব দ্রুত উষ্ণ হয় এবং ইতিমধ্যে মে মাসের মাঝামাঝি সময়ে 20-22 ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছায় এবং জুলাই-আগস্টে - 26-28 ডিগ্রি (30 পর্যন্ত উপহ্রদগুলিতে)। ফিওডোসিয়া এবং ইয়াল্টা, ইভপেটোরিয়া এবং ওডেসা, টুয়াপসে এবং সোচির তুলনায় এগুলি আরও আরামদায়ক সূচক।
গ্রীষ্মকাল 4-6 অক্টোবর শেষ হয়। যেমন আমরা দেখি, গ্রীষ্মকালপ্রায় পাঁচ মাস স্থায়ী হয়, যা বিশ্রামের জন্য উপযোগী।
আজভ সাগরের জলবায়ু কৃষ্ণ সাগরের চেয়ে বেশি আরামদায়ক। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, গ্রীষ্মে এর জলের তাপমাত্রা প্রায়শই 18 থেকে 24 * সেন্টিগ্রেডের মধ্যে ওঠানামা করে। অতএব, শিশু এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য এটি বেছে নেওয়া ভাল আজভ সাগর- এটি আরও ভালভাবে উষ্ণ হয়, এবং তাপমাত্রার এমন কোনও পরিবর্তন নেই।
সমুদ্রের ধারে আপনার নিজের বাড়ি থাকা একটি দুর্দান্ত বিকল্প। সমুদ্রে অন্তত কয়েক মাস বেঁচে থাকা, এমনকি চিকিত্সা ছাড়াই, শরীর মূলত নিজেরাই রোগের সাথে মোকাবিলা করে।
আগত সমুদ্রের ধারে আরাম করুন, আপনি শুধুমাত্র ভাল শিথিল করতে পারবেন না, কিন্তু নিরাময় এবং আপনার স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে পারেন। সমুদ্রপথে চিকিৎসাএর নিজস্ব নাম রয়েছে - "থ্যালাসোথেরাপি" (গ্রীক থ্যালাসা থেকে - সমুদ্র)। এটি সূর্য, জল এবং বাতাসের সাথে চিকিত্সাকে একত্রিত করে। এছাড়াও, সমুদ্র বায়ু, বালি এবং কাদা দিয়ে নিরাময় করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ।
আপনার স্বাস্থ্যের জন্য রিসর্টের পরীক্ষা সহ্য করার জন্য এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলিকে আরও খারাপ না করার জন্য, এটি ধীরে ধীরে চাপে অভ্যস্ত হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ।
ডাক্তারদের মতে, শরীরের মৌলিক অক্সিজেন পুনর্নবীকরণ কমপক্ষে 30 দিনের মধ্যে ঘটে। সমুদ্রে স্থায়ী বসবাসের, যেমন আপনি দেখতে পাচ্ছেন, একটি বিশাল সুবিধা রয়েছে। যাইহোক, এমনকি দুই সপ্তাহের বিশ্রাম শরীরের উপর একটি বিশাল নিরাময় প্রভাব আছে।
থ্যালাসোথেরাপি (সমুদ্রের জল চিকিত্সা)।
উচ্চ লবণ ঘনত্বের কারণে সমুদ্রের জলশরীর থেকে সমস্ত "ক্ষতিকারক" শ্লেষ্মা বের করে যা এটির মুখোমুখি হয় (ত্বক, মৌখিক গহ্বর, ম্যাক্সিলারি সাইনাস থেকে)। এছাড়া পানিতে দ্রবীভূত আয়োডিন ও লবণের কারণে এতে ব্যাকটেরিয়ারোধী গুণ রয়েছে।
সমুদ্রের ত্বক শুকিয়ে যাওয়ার কারণে, চর্মরোগ - সোরিয়াসিস, ডার্মাটাইটিস - চিকিত্সা করা হয়।
যেহেতু সমুদ্রের আর্দ্রতায় পর্যায় সারণীর বেশিরভাগ উপাদান থাকে, তাই এটি শরীরকে খনিজ এবং ট্রেস উপাদান দিয়ে পরিপূর্ণ করে এবং তাই ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে।
বায়ু থেকে জলে যাওয়ার সময় তাপমাত্রার পার্থক্য একটি শক্ত প্রভাব তৈরি করে, যা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে টোন করে।
চর্ম ও হৃদরোগের চিকিৎসায়প্রধান পদ্ধতি হল সাঁতার কাটা বা স্নান করা। 20 থেকে 27 সেন্টিগ্রেডের জলের তাপমাত্রায় সমুদ্রে সাঁতার কাটা ভাল। শ্রেষ্ঠ সময় 10 থেকে 17 ঘন্টা সাঁতার কাটার জন্য, যখন সমুদ্র ইতিমধ্যে উষ্ণ হচ্ছে। সাঁতার কাটার আগে প্রাতঃরাশ খুব হালকা হওয়া উচিত: একটি পূর্ণ পেট হৃদয়কে ওভারলোড করে। যদি খাবারটি বড় হয় তবে আপনাকে পানিতে প্রবেশ করার আগে 2 ঘন্টা অপেক্ষা করতে হবে। পোশাক খুলে, আপনার দ্রুত জলে প্রবেশ করা উচিত নয়; প্রথমে আপনাকে আপনার শরীরকে তাজা বাতাস এবং সূর্যের কাছে প্রকাশ করতে হবে, এটিকে একটু শ্বাস নিতে দিন। এইভাবে আপনি প্রতিকূল আকস্মিক তাপমাত্রা পরিবর্তন এড়াতে পারবেন। যদি আপনার শরীর ঘামতে থাকে তবে পানিতে ঢোকার আগে ছায়ায় ঠান্ডা হতে দিন, অন্যথায় আপনি হাইপোথার্মিক হতে পারেন। জলে হাইপোথার্মিয়া এড়াতে, আপনার পায়ের আঙ্গুল এবং হংসের বাম্পগুলি বিকাশ না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে সেখানে বসতে হবে না।
অ্যারোথেরাপি।
এরোথেরাপি - বায়ু দিয়ে চিকিত্সা,শরীরের প্রতিরক্ষা শক্ত এবং বাড়ানোর একটি সক্রিয় পদ্ধতি। শ্বাসনালী শ্লেষ্মা উপর সমুদ্র বায়ু শুকানোর প্রভাব কারণে, তাদের প্রদাহ হ্রাস;
সমুদ্রের বায়ু ওজোন দিয়ে পরিপূর্ণ হয়, একটি গ্যাস যা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে এবং বায়ুকে জীবাণুমুক্ত করে;
প্রতি সমুদ্রের বাতাস দিয়ে চিকিত্সা করা হবে,শুধু এটা শ্বাস. দুপুরের খাবারের পরে ছায়ায় উপকূলে ঘুমানো উপকারী (প্রায়শই শরীর নিজেই এটি অনুভব করে)। একটি ঝড়ো সমুদ্রের কাছাকাছি বায়ু বিশেষ করে নিরাময় করে - এটি ওজোনে পূর্ণ।
হেলিওথেরাপি।
হেলিওথেরাপি হল থেরাপিউটিক এবং প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে সৌর বিকিরণ ব্যবহার।
চোখের মধ্য দিয়ে সূর্যের রশ্মি মস্তিষ্কে কাজ করে, সেরোটোনিন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে - "সুখের হরমোন", এটি নিউরোসিস, হালকা বিষণ্নতার চিকিত্সা করে (শুধুমাত্র বড়িগুলি গুরুতরদের সাহায্য করবে)। এটি রক্তে অ্যান্টিবডিগুলির সামগ্রীও বাড়ায়, যা আমাদের শরীরের সংক্রামক এবং ভাইরাল রোগের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়;
অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের পুনর্নবীকরণ প্রক্রিয়া শুরু করে, যা পুস্টুল ফুসকুড়ি, সোরিয়াসিস, একজিমা চিকিত্সা করে;
তাপ ত্বক এবং জয়েন্টগুলিকে উষ্ণ করে, তাদের দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে নিরাময় করতে সহায়তা করে।
Psammotherapy.
বালি স্নান (সামোথেরাপি, গ্রীক শব্দ "পসামো" থেকে, যার অর্থ "বালি")।
তাপ গভীরভাবে টিস্যুকে উষ্ণ করে, যা জয়েন্টগুলোতে বিপাককে উন্নত করে এবং তাদের পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করে;
যান্ত্রিকভাবে, এটি ছোট স্নায়ু শেষগুলিকে জ্বালাতন করে, যা পেটের গহ্বর এবং পেশীগুলির গভীর অঙ্গগুলিকে প্রতিফলিত করে, তাদের মধ্যে বিপাককে উদ্দীপিত করে এবং টক্সিন অপসারণ ত্বরান্বিত হয়;
সিলিকন অক্সাইড, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম কার্বনেট, বালি থেকে ত্বকের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে, টক্সিন দূর করতে সহায়তা করে।
জয়েন্টগুলোতে ফোলাভাব কমাতে, তাদের মধ্যে গতিশীলতা বাড়াতে সাহায্য করে;
ইএনটি অঙ্গ এবং মহিলা যৌনাঙ্গে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি সমাধান করে;
পেরিফেরাল স্নায়ুর প্রতিবন্ধী ফাংশন পুনরুদ্ধার করে (নিউরালজিয়া, নিউরাইটিস, রেডিকুলাইটিস)।
যক্ষ্মা রোগী, গর্ভবতী মহিলা, অপুষ্টিতে আক্রান্ত ব্যক্তি এবং তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, বালির স্নান কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
কাদা থেরাপি।
জলবায়ু সহ আজভ উপকূলের প্রধান নিরাময়ের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে সালফাইড-পলি এবং মিনারেল ওয়াটার. এর মধ্যে জৈব এবং অজৈব পদার্থ, এনজাইম, ভিটামিন, হরমোন এবং জৈবিক উদ্দীপক অন্তর্ভুক্ত। কাদা অনেক দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত রোগের বহুমুখী থেরাপিউটিক প্রভাবের জন্য বিখ্যাত। এবং স্ত্রীরোগবিদ্যায়। মানবদেহের অঞ্চলগুলিতে প্রয়োগ করা মুখোশ এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলির একটি সমাধানকারী এবং প্রদাহ বিরোধী প্রভাব রয়েছে, ছিদ্র শক্ত করে এবং ত্বকের পৃষ্ঠ স্তরের পেশীগুলিকে সক্রিয় করে। কাদা অ্যাপ্লিকেশন শরীরের মৌলিক ফাংশন উপর একটি জটিল উপকারী প্রভাব আছে - রক্ত সঞ্চালন, শ্বাস, বিপাক। আর্থ্রাইটিস, অস্টিওকন্ড্রোসিস, স্নায়ুতন্ত্রের রোগ এবং উপরের শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট বিশেষভাবে কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা হয়।
চেহারাতে সহজ, কিন্তু এর গঠনে খুব বিরল, সালফাইড-সিল্ট কাদা একটি ঝকঝকে প্রভাব ফেলে এবং ত্বকের বার্ধক্য প্রতিরোধ করে। একটি কাদা মাস্কে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান থাকে, তাই এটি থেকে তৈরি মুখোশগুলি, ম্যাসেজের সাথে সংমিশ্রণে, বলিরেখাগুলিকে মসৃণ করতে এবং নতুনের উপস্থিতি রোধ করতে, ত্বককে নরম করে, ময়শ্চারাইজ করে এবং সতেজতা দেয়।
এর চমৎকার নিরাময় বৈশিষ্ট্যের রহস্য হল এতে অ্যান্টিবায়োটিকের মতো পদার্থ, এবং অণু উপাদান, ধাতু, অ্যাসিড, ভিটামিন এবং এমনকি বায়োজেনিক উদ্দীপক যেমন মহিলা যৌন হরমোন রয়েছে যা শরীরের জন্য অত্যাবশ্যক।
নিরাময় কাদা, তার নিরাময় বৈশিষ্ট্য সত্ত্বেও, যক্ষ্মা, উচ্চ রক্তচাপ, ভ্যারোজোজ শিরা, টিউমার এবং তীব্র প্রদাহজনিত রোগের রোগীদের জন্য contraindicated হয়।
থুতুতে কাদা নিরাময়ের বিভিন্ন উৎস রয়েছে; অনেক অবকাশ যাপনকারী এই অনন্য কাদা দিয়ে চিকিত্সার জন্য বিশেষভাবে ডলজাঙ্কায় আসেন।
এই জায়গায়, উপসাগরের তলদেশেও পলি কাদা রয়েছে, লোকেরা দাবি করে যে সমুদ্রের কাদা মোহনার চেয়ে কম দরকারী নয়, এমনকি সামান্য ঢেউয়ের সময়ও, এই জায়গার সাগর বাদামী হয়ে যায় নিরাময়কারী পলির কারণে। নীচে, এবং তারপর এটি নিরাময় পদ্ধতি নিতে জল প্রবেশ করা বেশ সহজ!
এই জায়গায় উপসাগরটি খুব অগভীর এবং নোনতা, জল সাধারণত তাজা দুধের মতো!
ডলজানস্কায়া রাশিয়ার দক্ষিণে সবচেয়ে পরিবেশ বান্ধব রিসর্টগুলির মধ্যে একটি। অনুকূল জলবায়ু, নিরাময় কাদার উপস্থিতি, পরিষ্কার সমুদ্রের জল, পুষ্টির সাথে পরিপূর্ণ - এই সমস্ত ভাল বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধারের জন্য অবদান রাখে।
আজভ সাগরে ছুটির মরসুম খোলা - পর্যটকদের নোট করা উচিত। "পর্যটনের সূক্ষ্মতা" এর উপর দরকারী নিবন্ধ।
আজভ সাগর একটি উচ্চ মানের এবং সস্তা ছুটিবাইরে। উপকূলের জনপ্রিয়তা কেবল সিআইএস দেশগুলির বাসিন্দাদের মধ্যেই নয়, ইউরোপীয় দেশগুলির মধ্যেও ক্রমাগত বাড়ছে।
আজভ সাগরে একটি ব্যাপক ছুটির জন্য!
আজভ উপকূল আবাসন, খাবার এবং বিনোদনের ক্ষেত্রে উচ্চ-মানের ইউরোপীয় অবকাঠামো সহ সমস্ত দর্শকদের খুশি করে। হোটেল-টাইপ সুবিধার বিস্তৃত প্রাচুর্য প্রতিটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে এবং প্রদত্ত পরিষেবার জটিলতার জন্য উপযুক্ত অবস্থান এবং বাসস্থান বেছে নেওয়ার যথেষ্ট সুযোগ দেয়। সুতরাং, আপনি স্বাস্থ্যবিধি প্রদান করবে এমন স্যানেটরিয়াম বা হাসপাতালের পরিষেবাগুলিতে যেতে পারেন, অথবা আপনি একটি বিনোদন কেন্দ্রে একটি রুম ভাড়া নিতে পারেন বা বেসরকারি খাতে আরামে বসতি স্থাপন করতে পারেন। যাই হোক না কেন, আপনার ছুটির ছাপ ইতিবাচক থাকবে, কারণ সেখানে উষ্ণ সূর্য, অ্যাম্বার জল, সোনার বালি এবং মানুষের উদারতা রয়েছে।
আজভ সাগরে সূর্যের প্রাচুর্য মে মাসের শুরুতে এবং কখনও কখনও এপ্রিলের শেষে সাঁতারের মরসুম খোলার অনুমতি দেয়। গ্রীষ্মকালের শেষে শুধুমাত্র অক্টোবরের শুরুতে উদযাপন করা হয়। এতদিন ছুটির ঋতুপ্রকৃতির সমৃদ্ধির সাথে মিলিত হয়ে আজভ সাগরে ছুটির দিনগুলি জনসংখ্যার বিভিন্ন অংশের মধ্যে খুব জনপ্রিয় করে তোলে। বিনোদন কেন্দ্রগুলির কাছাকাছি পার্কিং লটে আপনি অনেকগুলি পরীক্ষিত দেশীয় গাড়ি এবং নতুন বিলাসবহুল শ্রেণীর বিদেশী গাড়ি উভয়ই খুঁজে পেতে পারেন।
আগের ছবি 1/ 1 পরের ছবি
স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আজভ উপকূলে!
- রাশিয়ান ফেডারেশনের নাগরিকদের জন্য তাদের সাথে একটি পাসপোর্ট এবং শিশুদের জন্য একটি জন্ম শংসাপত্র নেওয়া যথেষ্ট;
- যারা ভিন্ন ভিন্ন বিনোদন পেতে চান তারা ঘুরে আসুন অবলম্বন গ্রামকিরিলোভকা;
- অপেশাদারদের জন্য ভালমত বিশ্রাম নাওআপনি স্কাইসার্ফ শিখতে পারেন, উইন্ডসার্ফ করতে পারেন বা পানির নিচের জগত অন্বেষণে নিজেকে চেষ্টা করতে পারেন;
- একটি আরামদায়ক ছুটির জন্য একটি ভাল জায়গা Primorsk এবং Arabatskaya Strelka অবলম্বন এলাকা।
- কোথায় অবস্থান করা:যদি আপনার লক্ষ্য হয় সৈকত ছুটির দিন, বোন্টন ইয়েস্কের বিভিন্ন হোটেল, বোর্ডিং হাউস এবং গেস্ট হাউসগুলির মধ্যে থেকে বেছে নিন, অবিরাম বাতাসযুক্ত দোলজাঙ্কি এবং প্রিমর্স্কো-আখতারস্ক, সেইসাথে গোলুবিটস্কায়ার রৌদ্রোজ্জ্বল গ্রাম। যারা সৈকত এবং ভ্রমণের একটি যুক্তিসঙ্গত ভারসাম্য পছন্দ করেন তাদের জন্য আমরা রোস্তভ-অন-ডন, আজভ বা তাগানরোগে থাকার পরামর্শ দিই। উপরন্তু, তারা তাদের অতিথিদের জন্য অপেক্ষা করছে
